Massaaž näole kortse kodus

Kõige tõhusam viis lahendada ealiste muutuste nägu — see on massaaž. Kortsud ilmuvad iga inimene erinevalt.

See sõltub nahatüübist, omadused näoilmeid, geneetika, stress jne

Kosmeetikud ja massöörid soovitatakse alustada massaaž esimene kortsud — umbes 25 − 30 aastat. Õigeaegne lähenemine see protseduur on tõesti tõhus ja annab häid tulemusi.

Ettevalmistus isikud

Enne protseduuri valmistavad naha nägu ja käed krooni. On oluline mõista, et just käed — peamine vahend massaaži anti kirtsutama nägu, seetõttu on eelnevalt vaja:

• Eemaldada kõik ehted.
• Teha maniküüri, mis ei anna kliendile ebamugavusi või teil self-massaaž.
• Desinfitseerimine spetsiaalsete vahenditega.
• Eelnev soojendamine handprints, kui käed on liiga külmad.

Massaaži kasutavad täiendavaid kosmeetilised kreemid või taimeõlid — oliivi, lina, nisuiduõli, virsik seemnete ja nii edasi, Kui esimene protseduur paremini kasutada allergia kreemi, et mitte provotseerida negatiivse reaktsiooni naha.

Rasvase naha korral soovitatakse lisada koor paar tilka sidrunimahla. Veel saab kasutada beebi pulber aluseks on talk.

Enne massaaži teha näo make-up eemaldamine: eemaldage kõik meigitooted, puhastada poorid mustusest ja tolmust. Edasi nägu kuumuta, pesta kuuma veega, keda ravimtaimed või teevad sooja niiske rätik. Kaua auru nahka ei saa, et ei saada põletushaavu.

Viimane etapp koolitus — naha niisutamine vahend. Kuiv nahk rakendatakse õli ja rasusele — spetsiaalne kreem. Vahend ei jäta näole 10 − 15 minutit. Seejärel algab menetlus.

Massaaž kodus

Kodu self-massaaž on soovitav teha mõned olulised reeglid:

• Ei saa tugevalt pidurdab naha või venitada seda.
• Käed peavad liikuma sujuvalt, paitab nägu ja kaela.

Et self-massaaž kasutatakse selliseid professionaalne tehnika:

1. Taotlus — surve nahka, kasutades kogu peopesa või sõrmeotsteni. See tehnika aitab tõhustada näoovaali, taastada naha oma endise elastsuse.
2. Paitab. Teevad peopesad või sõrmedega. Tõhusalt kiiresti toksiinide ja kiirendada vereringet.
3. Kipitus. Seda tehnikat kasutatakse, et võidelda sügavad pahaks. Naha näputäis ainult masseerides õrnalt.
4. Hõõrudes. Teevad ringi liikumise sõrmeotstega. See metoodika aitab leevendada turseid, kiirendab vereringet, vähendab rasvade ladestumist vahekiht.
5. Sõtkumine nahka. Kasutada 2-3 sõrme korras. Protsess seob lihaseid, samal ajal tehakse kerge rõhk ja hõõrudes. See harjutus aitab taastada naha elastsust ning samaaegselt eemaldada liigsed klambrid.
6. Puuvilla. Kerge Pat stabiliseerida näärmete tööd. Esmalt tehakse kerged löögid polsterdatud sõrme, viimistlus tehnikat juba peopesad.

Tundlik nahk kasutada ainult õrna tehnika: silitamist, aplikatsiooni, kerge puuvilla. Parem loobuda jäme viise kokkupuute (tweaks, hõõrudes, sõtkumine).

Tehnika klassikalise massaaži

See variant on hea profülaktika varajase vananemise ilminguid. Peamine reegel — liikumine toimub vastavalt masseerides õrnalt. Nad kattuvad kohati väljavool ja lümf. Vale manipuleerimine võivad halvendada seisukorras nahk ja kortsud muutuvad veelgi märgatavamaks ja sügavamale.

Klassikalises massaažil kohaldatakse õrna tehnikat — see hõõrudes, paitab ja kerge pat.

Protseduuri algust teha keskusest, laup. Lihased selles kohas on vaja maksimaalselt lõõgastuda. Jahvatada, laup vastu nina oma templid, lõpetades piirkonnas juuste kasvu. Kui sügavaid kortse täiendavad protseduuri kui sõtkumiseks.

Seejärel masseeritakse silmade ümbrus. Oluline on meeles pidada, et liiklus sajandil on alati hakkavad lähedal nina ja saadetakse välise nurk silmad. Ja silmade all on kõik vastupidi. Alates külgserva sisemine. See on väga delikaatne osa nägu, seega kõik liikumised toimuvad sujuvalt, aeglaselt, võttes arvesse nahatüüpi. Ülemise silmalau saab natuke massaaž sõrmeotstega, madalamal sajandist kasutatakse ainult libisev kerge liikumine .

Nina masseerida alates tema tiivad ja järk-järgult lähevad üles. Ja põsed massaaž ettevaatlikult, vältides kärpimist nahka. Teevad protseduuri kolme sõrmega — nurgas suu põskedele, huultele, oma templid.

Lõug saab Pat ja hõõruda. Kui massaažil selles osas toimub profülaktika teise lõua, ja tõmbas näokontuur.

Kahjuks on sageli naised lõpetavad näo massaaž just lõual, unustades kaela. Dekoltee on oluline võtta aega, kasutades silitamist alt ja suunas lõug. Sest just see esimene reedab naise vanust.

Massaaž kui eredalt väljendatud kortsudes

Kui sügav vananemisega seotud ilminguid soovitavad kasutada intensiivse manipuleerimine. Erilist tähelepanu pööra kortsu lähedal nina ja huuled, tehes rõhk või kerge kipitus.

Vertikaalsed kortsud otsmikul koristatud abil kindlate tugevate vajutuste ja c piires kaugusel kesklinnast laup templid.

Aktiivsed tweaks kasutavad sageli sügavaid kortse kui tõhus metoodika.

Jaapani massaaž näole

Shiatsu massaaž meile on tulnud Jaapanist. Enne protseduuri on oluline täielikult lõõgastuda. Teha oma parima vara hommikul või õhtul enne magamaminekut.

Nägu on ka vaja eelnevalt ette valmistada — puhastada dekoratiivkosmeetika ja tolmu, kuumuta rätikuga. Täidavad järgmisi harjutusi:

• Sõrmeotstega klõpsavad sisemised nurgad silma. Harjutused läbi 4-5 sekundit. Ühte harjutust korratakse kolm korda.
• Meelekohad asuvad akupunktuuri punktid. Kui vajutada neid kohti on tunda nõrk valu. Neid on vaja masseerida õrnalt ringjate liigutustega, kasutades padjad käeulatuses.
• Peopesa insult kaela keskelt ja üles. See harjutus täidavad 10 korda.
• Kasutada huulte. Sõrmeotstega insult huule keskelt nurgad suu. Punkti üle ülahuul kasutavad kustutamiseks lisaks.
• Laup sõnas ligi kaheksa korda sõrmedega mõlema käega. Liiguvad suunas kulmu üles ja kõrvale oma templid otsmikult.

Punktimassaaži kortse

Mõned meetodid on pärit Tiibeti, India, Jaapani, Korea või Hiina. Ennetamine vananemise mõju — mõju bioloogiliselt aktiivsed punktid (BAHTI). Iga üksiku metoodika alusel on määratud oma nende arv punkte, kuid sisuliselt kord üks ja sama.

Peamised reeglid on punktmassaaži:

• Protseduuri tehakse ainult sooja, eelnevalt soojendusega kätega.
• Üks vajutus BAHT ei kesta kauem kui 7 sekundit ja kaelas ei ole üle 4 sekundi.
• Peamine vahend on töö — padi suure varba. Mõned meistrid kasutavad veel keskmise ja nimetissõrme kokku.

Protseduuri läbiviimise etapid

1. Kõik näolihased pinges üles, pärast mida lõõgastavad tahtejõudu. Pead keerates paremale, siis vasakule. Korraga lausuvad heli "ja". See harjutus aitab leevendada lihaspingeid.
2. Avatud suu ja korda huuled toru. Pärast seda proovivad avada suu laialt, hoides lihased suus heas korras.
3. Hakkavad massaaž laup ringliikumine, järk-järgult suurendades survet vajutades nahale.
4. Otsivad punkti valdkonnas põsesarnadele, masseerida kergete ringikujuliste liigutustega, kasutades sõrmeotsteni.
5. Pea heidavad tagasi, kui selles tõstke lõug üles. Edasi venitama alumise lõualuu sisse, pinguta seejuures lihaseid. Mõne sekundi pärast tagasi algasendisse.
6. Kõrvad sulgeda peopesad ja hoiab seda positsiooni üle 3 − 5 sekundit.
7. Lõpetavad massaaž harjutus lõõgastumiseks kõiki näolihaseid.

Hiina massaaž näole

Teevad protseduuri kasutades õli või kreemi. Sa ei saa teha harjutusi kohe pärast söömist, parem on seda teha pärast 2 tundi pärast sööki.

Massaaž on hiina meetodil:

1. Õlad on aretatud ja lõõgastavad.
2. Tagasi tasandatakse.
3. Hõõruda tema käed omavahel, soojenemine neid.
4. Pöörlevad silm õunad üles, aga alla. Liikumise suund — päripäeva ning pärast vastupäeva.
5. Sulgevad ja avavad silmad kordamööda.
6. Sõrmeotstega kergelt vajutage on silma süvendid.
7. Sõnas ligi tiivad, nina, pärast valasid ninaselg.
8. Masseerida kõrva, valamud, eriti rõhutades tähelepanu kui tüvele.
9. Sõrmed on aretatud poolt toimub vastavalt peanaha kui juuksed kasvavad.

Massagers näo

Tõhus menetlus ei ole ainult kätega, vaid ka erilist seadmed. Kauplustes võib leida mitut liiki massagers. Nad erinevad üksteisest viis töö, hind, komplekt.

Peamised liigid massagers:

• Jade — manuaal-masin, mis koosneb alates 2 rullide, mis on valmistatud jade.
• Rull — lihtne seade, mis koosneb mitmest rullid on valmistatud erineva tekstuuriga. Nad sõidavad üle isikule, kergelt surudes nahale.
• Ultraheli massager mõjutab keeles kõikumisi nahka, parandab vereringet ja toonust.
• Mio-stimulaator — uusimat seadet, mis väliselt meenutab kõrvaklapid. Seda määrige nägu, sisselülitamisel läbi naha läbivad elektri impulsid, mis mõjutavad lihaste kontraktsioon, vereringet, toitlustamine.
• Elektriline massager mõjutab isik elektrilöögi, stimuleerides lihaste kontraktsioon ja nende toonust.

Kui te ei saa teha näo massaaž

Eksperdid ei soovita viia läbi menetluse, kui on täidetud järgmised tingimused:

• Nahakahjustus (allergiline dermatiit, akne lööve, akne, ekseem jne).
• Põletikulised protsessid nahal (haavad, haavade, vapustuste).
• Olemasolu koosseise (haavandid, papilloomid, soolatüükad, mutid).
• Õhuke nahk ja veresooned asuvad maapinna lähedal.
• Päikesepõletuse allergia päikese või külma, koorimine tuule.

Kui mis tahes vastunäidustused kosmeetikud soovitavad ravi naha või valida teise protseduuri võidelda vananemise ilminguid.

Massaaž kortse — väga kasulik ravi ja profülaktika. See ei ole ainult kosmeetiline, kuid wellness mõju. Kasulik kuidas noored tüdrukud ennetamine ja hooldust, nii et täiskasvanud naised, aitab nooremaks ja värskemaks.